Запоминайте эффективно

Сегодня хочу поговорить о памяти. Наша память – это то, чем мы действительно владеем. Ведь мы можем потерять все после «кораблекрушения», но память останется с нами. Другими словами, наши знания останутся с нами, те знания, которыми мы действительно овладели, которые образовали прочные нейронные связи и укрепились в нас своими корнями. Их нельзя вырвать, потерять, забыть…

В середине ХХ века проводили эксперименты с крысами. Тогда ученые думали, что память находится в клетках мозга, нейронах. Они удаляли часть мозга у крыс, чтобы заставить тех забыть алгоритм прохождения через лабиринт, но крысы безошибочно находили выход из лабиринта. В конце концов стало ясно, что память находится скорее в связях между нейронами, чем в самих клетках.

Каждый из сотен миллионов нейронов нашего мозга связан с другими семью тысячами нейронов плотной сетью нервной ткани протяженностью 150 000 километров. Это поистине астрономическое число: длины нервных тканей хватит, чтобы трижды обернуть земной шар.

Таким образом, крысы могут забыть алгоритм прохождения через лабиринт только, если их убить.

Как же сделать так, чтобы мы запомнили иностранные слова? Чтобы они стали частью нас и мы их никогда не забыли?

Самый лучший способ, дорогие друзья,− это «подружиться с нашими новыми словами».

Когда я говорю «подснежник», то вспоминаю, как я увидела их впервые в 6 лет на сказочной поляне в лесу. Кругом был снег, я была в теплой шубе – и вдруг эти цветы… Впечатление было настолько ярким, я была так счастлива, что просто не смогу забыть слово «подснежник», потому что с ним связано столько эмоций, задействовано столько нейронных связей!

Но когда я говорю слово «snowdrop» («подснежник» по-английски), связи уже другие. Как же сделать их такими же прочными, как у слов в родном языке?

Один из потрясающих способов – это связать их с картинкой. Возможности нашей визуальной памяти поистине удивительны. Можно поискать в Google Images нужное нам слово, выбрать понравившуюся картинку, распечатать на принтере и подписать.

Потом можно составить каталог из таких карточек и повторять их. Лучше всего делать это по системе. Те слова, которые вы хорошо выучили, можно повторять раз в неделю, потом раз в месяц и раз в год, а те слова, которые пока еще не стали вашими «друзьями», можно повторять каждый день, пока они не перейдут в категорию слов, которые вы хорошо знаете.

Желаю всем продуктивного познания!